소개
🏆 서울시 동작구 생활체육 요가연합회에서 인증한 우수 요가원
흑석동 요가, 필라테스를 찾으시는 분께 자신 있게 권장 합니다.🧘♀️
#요가 #플라잉요가 #필라테스
🔍 근골격 기능해부학에 기반한 요가와 필라테스를 배울 수 있는 곳!
👩🏫 30년 이상의 수련 경력과 20년 이상의 티칭 경력을 가진 원장이 직접 지도
👥 해부학과 지도력으로 검증받은 전문 강사진
마음의 평화와 심리적 안정을 찾고자 하는 분들,
올바른 요가와 필라테스를 배우고 싶은 분들,
흑석동 요가블리스 & 필라테스에서 만나요! 🙏
✔️ 프로그램
- 요가: 힐링, 하타, 빈야사, 아쉬탕가 빈야사, 레스토러티브 등
- 플라잉요가 (처음이신 분은 안전교육 후 그룹 수업에 참여해요)
- 기구필라테스 그룹레슨, 1:1·1:2 듀엣 개인레슨
- 목/허리 디스크, 척추 측만, 골반·체형 교정을 위한 1:1 맞춤 프로그램
- 임산부 요가, 키즈 플라잉요가
✔️ 시설
- 요가&플라잉 스튜디오 / 기구필라테스 스튜디오(타워리포머, 캐딜락, 래더바렐, 콤비체어)
- 인바디 체성분 분석기, 샤워실, 남녀 탈의실
🚇 9호선 흑석역 3번 출구 바로 근처, 2014년부터 흑석동에서 수업하고 있어요.