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정자 크로스핏 테디짐
경기도 성남시 분당구 정자일로198번길 15 제나프라자 지하1층 CrossFit Teddygym수인분당선·신분당선 정자역 5번 출구에서 약 85m, 도보 1~2분 거리입니다.
정자일로198번길 15 제나프라자(산타마리병원 건물) 지하 1층에 있습니다.
5.0(251)
평일07:30 ~ 22:30
주말운영시간이 달라요.
다짐회원가
소식
2026.05.15미국 크로스핏 정식 지부 등록 및 13년 운영의 노하우
최근 업데이트: 26.11.09
회원권
CrossFit & HYROX
남은수량 4개
품절임박
1개월
270,000원다짐회원가
2%265,000원
월 265,000원
추천
3개월
810,000원
월 270,000원
소개
"당신의 소중한 1시간, 그 투자의 가치를 결과로 증명합니다."
하루 1시간을 운동에 투자하는 결심이 결코 쉽지 않음을 잘 알고 있습니다.
13년 전통의 미국 정식 지부 등록 박스인 테디짐은 그 결심이 헛되지 않도록, 스포츠 의학 석사 출신 오너 코치와 베테랑 코치진이 격이 다른 정통 크로스핏의 세계로 안내합니다. 😊
🥇 압도적인 전문성: 스포츠 의학 석사 및 10년 경력의 코치진
지식과 경험의 조화: 차의과대학교 스포츠 의학 석사 학위를 보유한 오너 코치를 필두로, 전 코치진이 10년 이상의 크로스핏 노하우를 가진 전문가 그룹입니다.
최상의 수업 컨디션: 코치 한 명당 하루 수업을 3개로 엄격히 제한하여, 매 수업 모든 멤버에게 100%의 에너지와 집중력을 쏟아붓습니다.
검증된 만족도: 체험 후 멤버십 전환율 90% 이상이 증명하는 독보적인 코칭 퀄리티를 경험해 보세요.
🏋️ 모두를 위한 맞춤형 설계 '개별화 시스템'
철학이 담긴 지도: "선수와 일반인에게 필요한 움직임의 본질은 동일하다"는 신념 아래, 각자의 운동 레벨과 컨디션에 맞춰 난이도를 정교하게 조절(Scaling)해 드립니다.
다양한 커리큘럼: 크로스핏 레벨 2는 물론 모빌리티, 짐내스틱, 엔듀런스 등 세분화된 지식을 바탕으로 가장 효율적인 신체 변화를 이끌어냅니다.
🤝 함께할 때 강해지는 '강력한 커뮤니티 문화'
동기부여 시스템: 단순히 혼자 땀 흘리는 곳이 아닙니다. 함께 응원하고 성장하는 끈끈한 커뮤니티 안에서 운동은 어느새 즐거운 일상이 됩니다.
지속 가능한 운동: 역사와 신뢰로 다져진 테디짐만의 문화는 당신이 포기하지 않고 끝까지 목표를 달성하게 만드는 힘이 됩니다.
📋 테디짐 프로그램 안내
정통 크로스핏: 매일 새로운 와드(WOD)를 통해 신체 능력을 골고루 발달시키는 시스템
그룹 트레이닝: 함께 땀 흘리며 한계를 돌파하는 하이엔드 팀워크 훈련
특화 코칭: 모빌리티 강화, 짐내스틱 기술, 체력 증진 등 목적별 포인트 레슨
🎁 [다짐 회원 한정] 특별 선착순 혜택!
분당 최고의 크로스핏 박스를 가장 똑똑하게 경험하는 방법!
🔥 무료 전문 상담 및 체험: 지금 예약하시면 전문가가 진행하는 정밀 신체 능력 평가 및 크로스핏 체험 혜택을 드립니다.
🔥 다짐 전용 시즌 프로모션: 오직 다짐 회원님들만을 위해 준비된 특별한 혜택을 지금 바로 확인해 보세요! 🎯
📅 테디짐 수업 구성
월·수·금 크로스핏: 전신 근력과 기본 체력을 키우는 수업
화·목 하이록스: 러닝·심폐·컨디셔닝 중심 수업
크로스핏 정식 지부이자 하이록스 정식 인증 체육관으로, 두 프로그램을 병행하며 근력과 지구력을 함께 키울 수 있습니다.
📍 정자역 5번 출구 바로 앞 지하 1층에 있어 출퇴근길에 들르기 편합니다.
"오늘도 Too Damn Good!"
경험과 지식을 겸비한 높은 레벨의 코칭, 그리고 테디짐만의 건강한 문화를 지금 바로 경험하세요. 🤝
사진
후기
5.0(251개)
5점 100%
4점 0%
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다짐1644579851935
다짐결제
한달 후 후기
7달 전크로스핏 회원권크로스핏 테디짐에서 운동을 하며 특히 좋았던 부분은 역도(力道)를 배울 수 있었다는 점입니다. 단순히 무게를 드는 운동이라기보다, 자세(姿勢)와 균형(均衡), 그리고 집중(集中)이 함께 요구되는 동작이라는 것을 느꼈습니다. 코치님의 지도(指導)에 따라 동작을 하나씩 다듬어 가다 보니 몸의 힘뿐 아니라 움직임의 안정감도 조금씩 좋아졌습니다. 꾸준한 연습(練習)을 통해 기본기(基本技)를 쌓아가는 과정이 인상적이었고, 스스로의 성장(成長)을 느낄 수 있는 시간이었습니다.
도움돼요
1명에게 도움이 됐어요.다짐1644579851935
다짐결제
한달 후 후기
7달 전General 회원권한 달 동안 크로스핏 테디짐에서 운동하면서 특히 바이크 유산소가 기억에 남아요. 수업 중에 바이크로 인터벌을 타다 보니 숨이 차긴 했지만, 끝나고 나면 개운한 느낌이 좋았습니다. 러닝이 부담스러운 날에도 바이크로 충분히 심박수를 올릴 수 있어서 유산소 운동하기 좋았고, 꾸준히 하다 보니 전반적인 체력도 조금씩 좋아지는 걸 느낄 수 있었어요. 운동 강도는 있지만 마치고 나면 땀 흘린 보람이 느껴지는 시간이었습니다. 🚴♂️💪
도움돼요
1명에게 도움이 됐어요.수업정보
크로스핏 (월·수·금)
보통
기구바벨·케틀벨·풀업 리그 등
기타전신 근력·기본 체력. 개인 수준에 맞춰 스케일링
하이록스 (화·목)
보통
기타러닝·심폐·컨디셔닝. 개인 수준에 맞춰 강도 조절
제공 서비스
수건
사물함
샤워실
와이파이
인바디
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