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안양 쉬즈플라잉요가&필라테스
경기도 안양시 만안구 장내로125번길 14 지1층안양역 신한은행(안양일번가점) 길건너 맞은편, 버스정류장 앞(1층 올포유 건물)
지하철: 안양역에서 지하상가로 내려와 길을 따라 오시다가 19번 출구(중앙시장 정문)로 나오면 바로 앞 건물입니다.
버스: '중앙시장 앞' 정류장에서 내리면 정류장 바로 앞 건물입니다.
자가용: 건물 내 주차장이 없어 주변 공영주차장을 이용해 주세요.
평일09:00 ~ 22:00
주말운영시간이 달라요.
여성전용
최근 업데이트: 26.11.09
회원권
플라잉 + 요가 + 필라테스 (주5회)
1개월
160,000원
월 160,000원
3개월
480,000원
월 160,000원
6개월
840,000원
월 140,000원
12개월
1,200,000원
월 100,000원
소개
안양동 여성 전문 요가 스튜디오
쉬즈플라잉요가&필라테스입니다!
플라잉 요가
- 전신운동이 되며, 팔 근력, 유연성, 힙운동에 효과적
특히나 혈액순환에 도움이 되어, 붓기를 빼주는 운동입니다!
아쉬탕가
- 요가의 8단계 수련을 의미. 육체적으로 큰 힘을 요구하는 수련
빈야사
- 산스크리트어로 "흐르다"를 뜻하며 동작이 물이 흐르듯 연결되는 것이 특징
하타 요가
- 우리나라에서 가장 많이 알려진 요가로 음과 양의 조화가 몸속에서 수련할 수 있는 방법입니다!
로우 플라잉 / 플라잉 Lv.0 / Lv.1
- 난이도별로 수업이 나뉘어 있어 플라잉요가가 처음인 분도, 숙련자도 함께 참여할 수 있어요!
테라피 / 교정(도구) 요가
- 젠링, 폼롤러 등 소도구를 활용해 굳은 몸을 풀고 자세를 바로잡는 수업입니다! 초보자와 임산부도 참여할 수 있어요.
키즈 플라잉 요가
- 초등학생 대상 키즈반도 운영하고 있어요!
30평대 수련실에서 정원제로 진행되며,
첫 수업 전 체형분석과 인바디 측정을 해드리고 4주마다 인바디로 몸의 변화를 체크해 드려요.
매트, 요가복, 수건이 준비되어 있어 몸만 오셔도 바로 수련할 수 있습니다!
안양역 지하상가 19번 출구(중앙시장 정문)로 나오면 바로 앞 건물 지하 1층에 있어요.
몸과 마음을 수련할 수 있는 쉬즈플라잉요가&필라테스로
지금 바로 다짐하세요!
운영 프로그램
플라잉 1회
사진
후기
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제공 서비스
수건
와이파이
운동복
사물함
샤워실
인바디
체형분석
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