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동대문 박영길짐앤피티
서울특별시 종로구 창신길 24 2층(구)동연하의원 2층입니다. ^^
동대문역 1번 출구에서 약 135m, 도보 1분 거리입니다. (서울 종로구 창신길 24, 2층)
4.4(8)
평일04:00 ~ 21:00
주말운영시간이 달라요.
일일권
다짐회원가
소식
2026.05.18선수들과 트레이너들이 배우러오는 진정한 헬스클럽 박영길짐앤피티!
웨이트는 평생 필요한 운동이라 , 좋은 선생님을 만나야 합니다.
핵심과 기본으로 평생 써먹을 수 있는 웨이트를 가르칩니다.
일단 체험해보세요 다릅니다! (수많은 후기가 검증합니다!)
최근 업데이트: 26.11.09
회원권
헬스
소득공제
1개월
100,000원
월 100,000원
소득공제
남은수량 3개
품절임박
2개월
150,000원다짐회원가
10%135,000원
월 67,500원
소득공제
3개월
200,000원
월 66,667원
소득공제
6개월
350,000원
월 58,333원
소득공제
12개월
600,000원
월 50,000원
일일권
🔥선착순🔥미스터코리아 체험 PT
추천
29,900원67%9,900원
헬스 일일권
20,000원
소개
왜 박영길GYM&PT에서 배워야 하는가?
1. 노동이 아닌 '진짜 운동'을 가르칩니다
많은 분이 운동 후 근육통이나 관절 통증을 '훈장'처럼 여기지만, 이는 잘못된 자세로 인한 '노동'의 결과일 뿐입니다.
정확한 위치, 각도, 그립, 호흡이 맞으면 통증 없이도 근육에 완벽한 타격감을 줄 수 있습니다.
2. 71세의 몸이 증명하는 '평생 운동법'
관절에 무리를 주는 잘못된 운동은 결국 정형외과 신세를 지게 만듭니다.
혈관 질환을 예방하고 건강한 신체를 유지하기 위해, 관절을 보호하면서도 근육을 극대화하는 '평생 써먹는 기술'을 배울 수 있습니다.
3. '거품 무는' 고효율 트레이닝
무조건 오래 한다고 좋은 것이 아닙니다.
상체 11세트, 하체 10세트 내외의 짧고 굵은 집중 훈련으로도 선수급의 운동 효과를 이끌어냅니다.
가벼운 무게로도 근육이 터질 듯한 자극을 느끼는 신세계를 경험해 보세요.
4. 미스터 코리아 출신 관장이 직접 가르칩니다
1988년·1992년 미스터 코리아 1위, 45년 선수 생활에서 쌓은 경험을 박영길 관장이 1:1로 직접 전합니다.
다른 지역에서 헬스장과 PT샵을 운영하는 관장·트레이너들도 이곳에 와서 운동을 배워 갑니다.
5. 동대문역 1번 출구에서 1분
종로구 창신길 24, (구)동연하의원 건물 2층에 있습니다.
수업영상
박영길휘트니스 수업영상
박영길휘트니스 수업영상2
박영길휘트니스 수업영상3
제공 서비스
와이파이
사물함
사진
1대1 PT 상담
1:1 P.T (시설이용+운동복&라커 포함)박영길 관장
다짐회원가 30회1,800,000원
다짐회원가 30회1,400,000원
후기
4.4(8개)
5점 88%
4점 0%
3점 0%
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1점 0%
모찌리도who
다짐결제
2025.08.04
미스터코리아 체험 PT자세 하나하나 꼼꼼히 봐주시고, 기본부터 정석으로 가르쳐주세 요.
특히 호흡법! 운동할 때 호흡이 진짜 중요한데, rep 하나하나마다 직접 체크해주셔서 깜짝 놀랐어요.
원래 25살 전 바프 찍을 욕심으로 혼자 열심히 운동하고 있었는 데,
여기 와서 '아 아직 한참 멀었구나' 느꼈습니다 근데 짧은 기간에도 자세 제대로 배우고, 이제 혼자서도 운동할 수 있게 돼서 너무 만족해요.
다음에 바프 도전할 땐 무조건 여기서 합니다 (
잠깐 한국 있는 동안 PT샵, 대형센터 이것저것 다녀봤는데 여길 너무 늦게 알게 돼서 진짜 아쉬워요 ㅠㅠ 다음에 한국 올 땐 여행 말고 운동하러 올 생각입니다
회원 건강 진심으로 생각하는 헬스장입니다. 강력 추천! (나만 알 고 싶지만 잘됐음 하는 마음 으로 써봅니다)
도움돼요
2명에게 도움이 됐어요.
바운디
다짐결제
2025.07.20
1:1 P.T (시설이용+운동복&라커 포함)저는 헬스를 한 번도 해본 적이 없고, 운동에 대한 지식도 전무한 상태에서 PT를 시작했습니다. 그렇기에 첫 PT를 고를 때, '올바른 자세'와 '지속 가능한 운동 습관'을 가장 중요한 기준으로 삼았습니다. 현재 PT 30회를 진행 중이며, 관장님과 함께하는 수업을 통해 많은 부분에서 만족하고 있습니다.
관장님의 가장 큰 철학은 “오래 다치지 않고 운동할 수 있는 방법론”에 있습니다. 단기적인 체형 변화보다는, 평생 건강을 유지할 수 있는 근본적인 운동법을 강조하시는데, 저 역시 이에 크게 공감하며 배우고 있습니다. 관장님이 주요 강조점은 아래 세 가지입니다.
첫 번째는 호흡법입니다. 들이쉬고 내쉬는 타이밍과 방식이 잘못되면 자세가 흐트러지기 쉽기 때문에, 수업 중에도 관장님께서 섬세하게 호흡을 교정해 주십니다.
두 번째는 정확한 자세와 자극 포인트입니다. 관장님은 관절을 무리하게 사용하는 것이 아닌, 정확한 부위의 근육을 사용하는 법을 강조하시며, 운동 중 자세가 조금만 어긋나도 바로 교정해 주십니다.
세 번째는 무게에 대한 접근 방식입니다. 예전엔 무게를 많이 드는 것이 좋은 운동이라 생각했지만, 관장님은 적절한 무게로 정확한 동작을 반복하며, 부상의 위험 없이 근육에 자극을 주는 방식을 알려주십니다.
이 모든 과정을 하나하나 꼼꼼하게 지도해 주시고, 개개인의 몸 상태와 운동 수준에 맞춰 체계적으로 수업을 진행해 주셔서 큰 만족을 느끼고 있습니다. 개인적으로 헬스라는 것이 늘 어렵고 낯설게 느껴졌습니다. 특히 저처럼 헬스에 대한 경험도 없고, 몸을 어떻게 써야 하는지도 모르던 사람에겐 시작이 더 막막했죠. 그런데 관장님과의 PT 수업을 통해 ‘헬스란 게 꼭 힘들고 고통스럽기만 한 게 아니구나’라는 걸 알게 됐습니다. 매번 자세 하나하나를 교정해주시고, 작은 변화에도 함께 기뻐해 주시다 보니, 수업이 끝나면 성취감과 뿌듯함이 남습니다.
헬스를 처음 시작하시는 분들이라면, ‘무거운 무게를 드는 것만이 운동’이라는 고정관념에서 벗어나, 관장님처럼 기초부터 차근히, 부상 없이 오래 지속 가능한 운동법을 알려주는 트레이너를 만나는 것이 정말 중요하다고 생각합니다. 따라서 운동을 처음 시작하거나, 바른 자세와 습관을 중요하게 생각하시는 분들께 강력히 추천드립니다!
도움돼요
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