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서정 무브먼트트레이닝클럽
경기 평택시 추담로 82 (이충동) 대동빌딩 2층경기 평택시 추담로 82 대동빌딩 2층(이충동)
건물 도착 후 2층으로 올라오시면 됩니다.
5.0(1)
평일09:30 ~ 22:00
주말운영시간이 달라요.
최근 업데이트: 26.11.10
회원권
그룹 P.T (예약제 수업)
16회유효기간1개월
224,000원
48회유효기간3개월
624,000원다짐회원가
8%576,000원
96회유효기간6개월
1,152,000원다짐회원가
8%1,056,000원
192회유효기간12개월
2,112,000원다짐회원가
9%1,920,000원
소개
안녕하세요 무브먼트트레이닝클럽입니다.
저희 무브먼트 트레이닝클럽은 PT&그룹PT 전문운동센터입니다.
운동프로그램은 바디웨이트 /클럽벨 /케틀벨 /불가리안백 등의 소도구들 활용하여 #체형교정 #체력향상 #만성통증개선 #다이어트 등의 효과와 더 나아가서는 실전 상황에서의 신체 반응 능력 향상과 다른 스포츠 활동으로 연결 효과를 높여주는 트레이닝을 지도합니다.
★무브먼트 프로그램 안내
✔1. 무브먼트 트레이닝
운동에도 "학"과 "습"이 있다!
운동을 어떻게 해야하는지 배웠다면
이제는 익혀서 운동의 자립을 이룰 차례!
매일매일 새롭게 제공되는 50분의
운동프로그램으로 건강을 관리 받으세요!
신나고 재밌고! 역동적인 운동을 최고의 시설에서 몸소 느껴보시길 바랍니다!
✔2. 개인PT
각 분야별 최고의 전문지식을 통한 맞춤형 운동프로그램으로
수업을 받아보세요.
개인체형에 맞는 맞춤형 솔루션을 제공해드립니다.
*BODY DESIGN #바디디자인 #다이어트 #바디프로필
-실시간 식단공유를 통한 식습관 개선
-몸매 만들기 / 체지방 감량 / 요요없는 다이어트
*STRENGTH & CONDITIONING #체력향상 #근력향상 #피로회복 #활력
-유연한 근육만들기 / 산전 산후 육아 근력기르기
-마른몸매 탈출 / 노화방지 근력운동 / 생활체력 기르기
*PREHAB & REHAB EXERCISE #운동재활 #체형교정 #자세개선 #활력
-나쁜 자세습관으로 인한 체형불균형
-부상으로 인한 재활운동
✔3. 그룹운동
필라테스 및 요가 동작을 활용한 회복 및 신체 교정운동과 케틀벨/클럽벨/불가리안백 등의 소도구를 활용한 근력운동을 통해 누구나 할 수 있는 운동/체지방 제거/근육증가/체형교정이 한번에 해결가능한 운동프로그램입니다.
모든 그룹PT는 100% 예약제 수업으로 이루어집니다.
보다 퀄리티 있는 수업! 개인의 목적과 상황에 맞는 운동처방!
고민하지 마시고 일주일체험으로 경험해보시고 결정하세요.
*매일 다른 운동프로그램
- 8가지 운동강도 조절 프로세스를 통해 매일 다른 강도의 운동프로그램으로 매일 새롭게 진행됩니다.
*함께하는 다이어트 챌린지
-라이프스타일에 맞는 다이어트 식습관을 만들어 드립니다.
식사의 <시간> <양> <종류> 세가지를 맞춰가는 식습관 개선프로그램으로, 공개방을 통해 실시간 피드백이 이루어 집니다.
*즉각적인 운동 피드백
-수업의 웜업부터 쿨다운까지 항상 트레이너가 회원분들의 운동자세와 강도를 조절해 주어 누구나 쉽게 수업에 참여 할 수 있도록 도와드립니다.
★센터 안내
*대표 트레이너
- 수원대학교 대학원 건강운동관리학과 졸업
- 기능성 운동 지도 경력 10년 이상
*운영시간
- 월·화·목 09:00~22:00 / 수·금 09:00~21:00
- 토 09:00~18:00 / 일요일 정기휴무
*위치·주차
- 평택시 추담로 82 대동빌딩 2층
- 상가 주차장 무료 이용 가능
운영 프로그램
1:1 PT & 그룹PT 방문예약상담방문상담 인바디측정 및 분석
사진
1:1 P.T 상담
그룹PT 일주일체험이천희 코치
다짐회원가 4회80,000원
다짐회원가 4회10,000원
후기
5.0(1개)
5점 100%
4점 0%
3점 0%
2점 0%
1점 0%
(익명의 회원)
다짐결제
2021.05.20
송탄 무브먼트~~ 진짜 좋아요 개인 PT도 하고 그룹PT도 진행하는데 저는 그룹PT했어요.
그룹PT할때 개인PT하는것처럼 자세도 다 잡아 주시고 매일 매일 짜여진 프로그램이 다르게 있어서 매일가도 지루하지 않게 할수있었어요. 다이어트 챌린지 할때 저는5주 프로그램해서 7키로 정도 뺏는데 식단 관리도 도와주시고 너무 좋았어요.
지금은 코로나 때문에 힘든 시기라도 생각하는데 세스코에서 관리하는 공기 소독기, 손세정기, 기구 소독기도 사용하시고 완전 철저하게 방역관리도 해주셔서 안심하고 운동할수있는곳이랍니다. 무브먼트는 진심 최고예요♡
도움돼요
제공 서비스
수건
샤워실
와이파이
체성분검사
인바디
체형분석
수업 정보
소수정예 그룹PT
쉬움
기구케틀벨, 폼롤러, 요가링, 라크로스볼 등 소도구
기타50분 수업, 매일 바뀌는 테마(하체·코어·힙·상체 등), 웜업·스트레칭 포함
1:1 개인PT
보통
기구프리웨이트, 케틀벨, 기능성 소도구
기타체형과 목표에 맞춘 개인 맞춤 프로그램
수업소개와 시간표
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