1 / 28
마두 제너럴무브먼트
경기 고양시 일산동구 중앙로 1192 802호마두역 5번 출구에서 2분 정도 직진하면 오른쪽 KT플라자 건물(월드프라자)이 있습니다. 8층 802호입니다.
5.0(1)
평일08:00 ~ 23:00
주말운영시간이 달라요.
일일권
예약필요
최근 업데이트: 26.11.09
회원권
1:1 P.T
10회유효기간1개월
770,000원
20회유효기간3개월
1,320,000원
40회유효기간6개월
2,420,000원
80회유효기간12개월
4,840,000원
[연말 이벤트]해피타임 헬스 이용권(12:00~18:00)
1개월
70,000원
월 70,000원
3개월
200,000원
월 66,667원
6개월
360,000원
월 60,000원
12개월
720,000원
월 60,000원
🌟수험생들을 위한 이벤트🌟 PT
10회유효기간1개월
660,000원
20회유효기간3개월
1,210,000원
50회유효기간6개월
2,750,000원
100회유효기간12개월
5,500,000원
일일권
웨이트 트레이닝 일일권
남은수량 4개
품절임박
25,000원20%20,000원
소개
나 자신을 변화하고자 하는 목표가 생기셨나요?
제너럴무브먼트PT(젠뭅)이 고객님의 목표달성을 함께 하겠습니다.
제너럴무브먼트PT만의 움직임 평가 프로그램
(Movement Assessment Program)을 통해
몸에 무리는 줄이고, 효과 좋은 1:1 맞춤 웨이트 트레이닝 프로그램을 만들어 드립니다.
✅️MAP(움직임 평가 프로그램 안내)
1️⃣ 상태 파악
설문 작성을 통해 HISTORY
(부상 이력, 콤플렉스, 가족력 등)를 파악합니다.
2️⃣ 움직임 평가
앞, 뒤, 좌우의 움직임 그리고 걷기를 통해
바르지 못한 패턴을 확인합니다.
3️⃣ 평가에 맞는 방향성 제시
개인의 특성에 맞는 운동 방향을 제시합니다.
(체중 지지, 시각, 청각, 기능성 트레이닝)
4️⃣ 방향성에 맞는 움직임 기반 웨이트 트레이닝
젠뭅의 MAP는 어떤 사람이 오더라도
3대 운동 및 바벨, 덤벨 운동을 잘 할 수 있게 만들어 드립니다.
✅️센터 안내
📍 마두역 5번 출구에서 직진 2분, 월드프라자 8층
🏋️ 높이 조절 랙 3대·스미스 머신·케이블 머신·레그 프레스 등 머신과
10kg까지 1kg 단위로 갖춘 덤벨(최대 25kg)
🤸 요가매트·폼롤러·밴드를 갖춘 스트레칭 공간
🚿 남녀 탈의실·개인 락커·샤워시설
🏃 매주 주말 회원님들과 함께하는 러닝 모임
🚗 건물 지하 2·3층 무료 주차
⏰ 평일 08:00~23:00 / 토요일 10:00~18:00 / 일요일 휴무
근골격계 세미나를 진행하고 일산 차병원과 제휴를 맺을 정도로
실력있는 제너럴무브먼트PT입니다.
고객님 걱정마세요!
저희가 목표달성 하는 그날까지 항상 곁에 있겠습니다.
수업 영상
감각기능 회복 트레이닝
40대 워킹맘 바디프로필까지
세자리 중량도 안정적으로 컨트롤합니다
사진
1:1 P.T 상담
중량의 재미를 느끼는 스트렝스 프로그램이용국 트레이너
20회1,320,000원
운동을 잘 할수밖에 없게 만드는 프리미엄1:1PT이승호 트레이너
20회1,320,000원
후기
5.0(1개)
5점 100%
4점 0%
3점 0%
2점 0%
1점 0%
fabulousmj
다짐결제
한달 후 후기
2023.04.11회원권운동을 엄청 열심히 꾸준하게 한 건 아니지만 지난 몇 년간 헬스장 다니면서 피티도 여러 차례 받아봤는데 운동을 하면 군살이 좀 빠지거나 근육이 좀 붙는 정도였고 기본적으로 안좋았던 부위들은 쉽게 나아지지 않아서 하던 피티도 중단하고 다른 헬스장을 찾아보다가 우연히 제너럴 무브먼트 후기를 보고 좋아보여서 상담 받으러 갔어요
인바디 말고도 제 체형도 봐주시고 안좋은 부위들 얘기하니 완화시킬 수 있는 간단한 동작들 몇 개 알려주셨는데 너무 신기하게도 효과가 있더라구요
용국쌤으로 배정 받고 피티 진행했는데 그동안 다른 데서 받은 피티 비용이 아까울 정도로 너무 잘 가르쳐 주세요
다른 곳들은 다이어트, 바디프로필 등 목적으로 운동을 가르쳐 주려고 하는데 여기는 제 체형과 몸 상태를 고려해서 안좋은 곳을 개선하고 강화시킬 수 있도록 운동 스케줄을 짜주고 한 동작을 가르치더라도 어느 부위의 근육을 어떻게 써야하는지 디테일하게 가르쳐 주셔서 운동을 새로 배우는 기분이 들어요
운동 스케줄도 디테일하게 기록해주고 수업할 때 새로운 운동을 배우면 영상도 찍어서 공유해주시기 때문에 혼자 개인 운동할 때도 편하고 운동할 맛이 납니다
예전에는 피티 외에 개인 운동할 때는 내가 어떤 운동을 했는지 까먹어서 하던 운동만 계속 했는데 이제는 여러가지 운동을 혼자서도 할 수 있게 되서 좋아요
쌤들도 다 친절하시고 편하게 운동할 수 있는 분위기라 더더욱 좋습니다
마두 제너럴무브먼트2023.04.11
정OO 회원님
그동안 다른 곳에서 배우고 투자한 시간이 있었기 때문에 용국선생님이 현재 가르치는 내용을 흡수를 잘 하시는거라고 생각합니다^^
처음 상담 때 체형분석과 움직임 분석에서 문제가 있었기 때문에 그 부분만 잘 케어를 해드리면 금방 잘 하실거라고 생각했는데 다행히도 너무 잘 따라오고 계신 모습을 보니 뿌듯합니다. 꾸준히 연습하시고 좋은 식습관을 관철해 나가시면 평생 할 운동을 배워가시는거라고 생각이 듭니다~!!! 내일 봬요!도움돼요
제공 서비스
샤워실
와이파이
체형분석
체성분검사
사물함
다짐은 통신판매의 중개자이며, 통신판매의 당사자가 아닙니다.
따라서 다짐은 상품의 구매, 이용 및 환불 등과 관련한 의무와 책임은 각 판매자에게 있습니다. 단, 회사가 직접 판매하는 통합회원권 상품의 경우, 다짐이 통신판매 당사자의 지위를 갖게 됩니다.