소개
🎉불광 플라잉요가인에서 특별한 경험을 만나보세요!🎉
🧘♀️다양한 수업을 선택할 수 있어요.
소근육, 대근육 발달에 따라 수업 테마가 달라져요.
입문자부터 중, 상급자까지 모두 즐길 수 있는 수업 난이도를 제공해요.
📌플라잉요가 (레벨 0입문/1초급/2중급/상급)
📌로우해먹요가 (무릎아래 정도의 낮은 해먹을 소도구로 이용하는 요가)
📌요가 (아쉬탕가, 빈야사, 핫요가, 힐링)
📌소도구 필라테스 (다양한 도구를 이용하여 코어힘을 길러줌)
📌발레핏 (소근육 발달을 도와주는 라인운동)
📌근력운동/TRX (체력강화를 위한 필수 근력운동)
📌키즈플라잉요가
🎈플라잉요가인과 함께 건강한 정신과 아름다운 몸매를 만들어 보세요!
🎓국제플라잉요가협회/International Flying Yoga Association 지도자반 개별 문의주세요.
플라잉요가자격증반/베이직코스
- 플라잉요가이론
- 기본해부학이론
- 해부학기반 플라잉 교육
- 아사나의 효과/자세별 효과/세분화된 플라잉 아사나
- 핸즈온 교육/기술
- 효과적인 핸즈온/티칭을 위한 교육/수업/실습
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