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대실역 053Gym

대구 달성군 다사읍 대실역북로1길 29-9 (매곡리) 2층

대실역 1번 출구에서 약 300m 거리입니다. 다이소 건물 뒤편, 시네마맥주·미우가 있는 건물 2층입니다. 사러가쇼핑 건물 옆, 스타벅스 대각선 뒤편에 있습니다.

5.0(1)

평일06:00 ~ 26:00

주말06:00 ~ 26:00

최근 업데이트: 26.11.09

회원권

헬스 회원권

소득공제

1개월

55,000원

월 55,000원

소득공제

소개

안녕하세요! 053짐 대실역점 정민화 대표 입니다. 🏋️‍♂️053짐 대실역점은 인클라인 가능한 런닝머신부터 각 부위별 운동이 가능한 머신까지, 다양한 운동기구를 준비하고 있습니다.🏃‍♂️🏃‍♀️ 👥 북적거림 없이 조용히 운동하고 싶다면, 여기가 딱입니다. 회원 모집을 제한하여 운동하는데 지장이 없도록 배려하고 있습니다. 💰 헬스 및 PT 비용을 합리적으로 제공하여, 모두가 건강하게 운동할 수 있도록 지원하고 있습니다. 📲 수업 중 통화가 어려울 수 있으니 상담은 다짐앱의 1:1 PT 상담으로 신청해주세요. 👨‍🏫 오랜 경력과 노하우를 바탕으로, 원하는 방향으로 트레이닝을 진행합니다. 교정을 기반으로 근육 상태를 정상화하여 기능 향상을 도모합니다. 👍 다이어트, 체력증가, 통증케어, 교정다이어트, 단기속성다이어트 등 다양한 프로그램을 제공합니다. 📝 PT는 테스트로 바디 컨디션과 생활 습관을 먼저 확인한 뒤 계획을 세우고, 수업 일지를 기록해 전과 비교하며 혼자 복습할 때도 참고할 수 있습니다. 🏋️ 하체 머신 8종, 등·가슴 머신 각 5종, 어깨 머신 4종에 파워랙, 스미스머신, 듀얼 케이블, 3인 스트레칭 존까지 갖추고 있습니다. ⏰ 연중무휴, 매일 새벽 5시부터 다음 날 새벽 2시까지 운영합니다. 🚇 대실역 1번 출구에서 약 300m 거리입니다. 🚗 헬스 회원은 인근 MS프라자 주차장 평일 3시간, PT 회원은 수업 있는 날 운곡주차장 2시간 주차를 지원합니다. 건강한 바디로 운동하실 수 있도록, 053짐이 함께하겠습니다. 🙌

수업 영상

시설안내

수업 정보

퍼스널트레이닝

쉬움

강사정민화

기구모든머신과밴드

운영 프로그램

OT 2회

사진

후기

5.0(1개)

5점

100%

4점

3점

2점

1점

가람이이

다짐결제

2025.01.29

헬스 일일권

명절이라 잠깐들렀는데 시설좋아요

대실역 053Gym2025.02.26

안녕하세요!! 저희 센터를 이용해주셔서 감사합니다. 부족함이 많은데도 만족하셨다니 다행 입니다! 추석때도 오시면 머신 더 추가 되어 있으실겁니다:)

도움돼요

제공 서비스

운동복

수건

사물함

샤워실

와이파이

인바디

체형분석

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