1 / 13
상무 아워필라테스
광주 서구 시청로50번길 3 (치평동) sm타워 302호 아워필라테스평일10:00 ~ 20:00
주말24시간 운영
일일권
다짐회원가
예약필요
회원권
5:1 기구필라테스
남은수량 4개
품절임박
8회유효기간1개월
279,000원다짐회원가
10%251,100원
남은수량 5개
품절임박
24회유효기간3개월
549,000원다짐회원가
5%521,550원
남은수량 5개
품절임박
48회유효기간6개월
859,000원다짐회원가
5%816,050원
96회유효기간12개월
1,698,000원
일일권
그룹필라테스
35,000원20%28,000원
소개
🎯 상무 아워필라테스! 광주 상무지구에 위치한 기구전문 필라테스 스튜디오입니다.
🏋️♀️ 다양한 기구를 활용한 트레이닝으로 체형교정, 근력강화, 유연성 증진을 도와드립니다. 캐딜락, 리포머, 바렐, 체어, 점핑보드, 스파인코렌터 등 다양한 기구를 경험해보세요.
🤰 산전산후, 골프, 시니어를 위한 특별 프로그램도 준비되어 있습니다.
👥 1:1 개인, 2:1 듀엣, 5:1 그룹 등 다양한 수업 형태를 선택할 수 있습니다.
👩⚕️ 재활 치료사 경력을 가진 전문 강사진의 직접 지도로 안전하고 효과적인 운동을 할 수 있습니다.
상무 아워필라테스에서 건강한 몸매를 만들어가세요! 🎉
수업정보
체형교정 · 재활 개인레슨
보통
기구리포머 / 캐딜락 / 체어 / 바렐 / 소도구
기타체형분석 기반으로 진행되는 1:1 맞춤 필라테스입니다. 목·어깨·허리·골반 불편감, 자세 교정, 재활운동, 라인 개선 등을 목적에 맞춰 진행합니다.
듀엣 체형교정 필라테스
보통
기구리포머 / 캐딜락 / 체어 / 바렐 / 소도구
기타지인·가족·커플과 함께 진행 가능한 듀엣 수업입니다. 재미와 운동 집중도를 함께 가져갈 수 있으며 체형과 움직임 패턴을 고려해 진행합니다.
소수정예 그룹 필라테스
보통
기구리포머 / 캐딜락 / 체어 / 바렐 / 소도구
기타5:1 소수정예 그룹수업으로 진행됩니다. 공통 시퀀스를 기반으로 하되 움직임 정렬과 기초 안정성을 중심으로 수업합니다. 필라테스를 처음 시작하는 분들도 부담 없이 참여 가능합니다.
MPA 기구필라테스 지도자과정
보통
기구해부학/리포머 / 캐딜락 / 체어 / 바렐 / 소도구
기타메디필라테스얼라이언스(MPA필라테스) 공식 지도자과정입니다. 단순 동작 암기가 아닌 체형분석과 움직임 이해를 기반으로 현장 적용이 가능하도록 교육합니다. 초보자부터 강사 준비생, 현직 강사까지 수강 가능하며 평가 → 정렬 → 움직임 분석 → 티칭 적용 흐름으로 진행됩니다.
사진
제공 서비스
샤워실
와이파이
체형분석
체성분검사
후기
아직 작성된 후기가 없어요.
다짐에서 회원권, 수강권을 구매하고후기를 남겨보세요!
다짐은 통신판매의 중개자이며, 통신판매의 당사자가 아닙니다.
따라서 다짐은 상품의 구매, 이용 및 환불 등과 관련한 의무와 책임은 각 판매자에게 있습니다. 단, 회사가 직접 판매하는 통합회원권 상품의 경우, 다짐이 통신판매 당사자의 지위를 갖게 됩니다.