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김포 제이드인미 필라테스
경기 김포시 김포한강1로 238 레드동 221호경기 김포시 김포한강1로 238 라비드퐁네프 레드동 221호(2층)
운양역 4번 출구에서 도보 1~2분
건물에 블루동·레드동이 있으니 레드동으로 오시면 됩니다.
평일09:00 ~ 22:30
주말운영시간이 달라요.
최근 업데이트: 26.11.11
회원권
실장 프리미엄 수업 (1:1 LESSON)
8회유효기간1개월
700,000원
24회유효기간3개월
1,300,000원
48회유효기간6개월
2,750,000원
100회유효기간12개월
5,000,000원
소개
🏋️♂️ 김포 제이드인미 필라테스 🧘♀️
몸이 불편한데, 여기저기 전전하셨나요? 실력있는 강사를 찾으시나요? 제이드인미로 오시면 됩니다.
🌟 제이드인미의 특징
- 확실한 재활과 정확한 운동법 교육을 지향합니다.
- 정확한 운동만으로도 95% 이상 통증과 체형을 개선할 수 있습니다.
👩🏫 전문 강사진
- 재활전문교육기관 운동학교의 specialist 선생님
- 물리치료 18년 경력의 선생님
- 국제재활필라테스의 재활전문 강사
💙 블루운동 체험
김포에서 드물게 운동학교의 '블루운동'을 체험할 수 있는 센터입니다. 블루운동으로 많은 분들이 일상에 편안함을 찾았습니다.
📚 바른 움직임의 기준
바른 움직임의 기준을 알면 불편감도 사라지고, 내 몸을 내가 지킬 수 있게 됩니다. 제이드인미에서는 재활필라테스와 운동을 넘어, 근본적으로 수강생분들이 평생 몸을 스스로 지킬 수 있도록 홈프로그램을 알려드립니다.
⏳ 효율적인 시간 관리
문제를 정확히 파악한 후 솔루션을 제공해드리고, 50회의 효과를 10회만에 보여드리겠습니다.
🏠 시설
- 리포머·캐딜락·체어·바렐 필라테스 기구와 파워플레이트, 플라잉요가, 재활 소도구를 갖추고 있습니다.
- 화이트·우드·그린 톤의 내추럴한 공간에서 프라이빗한 1:1 수업을 진행합니다.
📋 수업 방식
- 기능·가동성·관절 검사로 몸 상태를 먼저 확인하고, 호흡 → 코어 → 팔다리 순서로 차근차근 단계를 올립니다.
- 통증 관리, 수술 후 재활, 시니어 운동, 체형교정, 다이어트, 성장기 관리까지 개인 상태에 맞춰 진행합니다.
📍 위치
운양역 4번 출구에서 도보 1~2분, 라비드퐁네프 레드동 2층에 있으며 건물 지하 주차장을 2시간 무료로 이용하실 수 있습니다.
감사합니다.
사진
후기
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제공 서비스
수건
샤워실
와이파이
체성분검사
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