1 / 22
부개 플레인짐
인천 부평구 부평문화로 164 (부개동, 청오빌딩) 4층 플레인짐부개2파출소 뒤 수협 건물(청오빌딩) 4층입니다.
평일06:00 ~ 23:00
주말운영시간이 달라요.
일일권
최근 업데이트: 26.11.09
회원권
헬스 12개월 프로모션
소득공제
추천
12개월
396,000원다짐회원가
10%356,400원
월 29,700원
6개월(정상금액)
소득공제
추천
6개월
297,000원다짐회원가
10%267,300원
월 44,550원
헬스 3개월(재등록)
소득공제
추천
3개월
150,000원다짐회원가
10%135,000원
월 45,000원
일일권
일일권
15,000원10%13,500원
소개
건강한 삶을 위한 첫걸음, 플레인짐에서 시작하세요!
플레인짐은 회원님들의 건강과 목표 달성을 위해 최적의 환경과 맞춤형 트레이닝을 제공합니다. 깔끔한 인테리어와 철저히 관리된 청결한 헬스장에서 안전하고 효율적인 운동을 즐기실 수 있습니다. 운동 초보자부터 숙련된 운동인까지 모든 분들이 만족할 수 있는 공간과 프로그램을 마련해 두었습니다.
각 분야의 전문 트레이너가 회원님 개개인의 체력과 목표에 맞춘 1:1 맞춤형 PT 프로그램을 제공하며, 이를 통해 최상의 결과를 얻으실 수 있도록 최선을 다해 지도하고있습니다. 높은 PT 재등록률과 회원 만족도가 이를 증명하며, 한 번 PT를 받아보신 회원님들께서 꾸준히 재방문하시는 신뢰할 수 있는 헬스장입니다.
[ 플레인짐 이용혜택 ]
1. 1:1 PT 무료 체험 제공
2. PT 상담시 인바디 측정 무료
3. 무료 주차 (시간 제한 없음)
4. 수건 무료 제공
[ 플레인짐 시설 ]
플레인짐은 다양한 최신 운동 기구와 넓고 쾌적한 공간을 보유하고 있습니다.
기구마다 QR 코드로 사용법을 확인할 수 있고, 운동이 처음이신 분께는 기구 사용법을 직접 알려드립니다.
- 웨이트 머신 -
개선 프루프 핀머신 13종
뉴텍 토쳐 플레이트로드 머신 6종
힙쓰러스트, 몬스터 글루트 등
- 프리웨이트 머신 -
스미스 머신 & 듀얼 렉 2대
덤벨 렉 세트 (최대 50kg)
- 유산소 머신 -
천국의 계단 3대
케이 마운틴 3대
런닝머신 3대
좌식 사이클 3대
- 스트레칭존 & 포토존 -
독립된 공간에서 편하게 스트레칭하고 운동 인증 사진도 남길 수 있습니다.
[ 플레인짐 PT 프로그램 ]
회원님의 건강 목표와 체력 상태에 맞춘 맞춤형 PT 프로그램을 제공합니다. 1:1 개인 PT 또는 2:1 듀엣 PT로 진행되며, 모든 과정은 경력과 자격을 고루 갖춘 전문 트레이너의 밀착 관리와 함께 이루어집니다.
- 다이어트 PT : 체지방 감소 및 건강한 체중 감량을 목표로 한 체계적인 트레이닝
- 근력 증가 PT : 근육량 증가와 체형 교정을 위한 집중 근력 강화 트레이닝
- 재활 PT : 부상 회복 및 통증 완화를 돕는 재활 중심 트레이닝
- 기능성 PT : 유연성, 밸런스, 운동 기능 향상에 초점을 맞춘 기능성 트레이닝
상담을 통해 회원님의 생활 패턴, 병력, 운동 경험을 면밀히 파악한 후, 개인 맞춤형 운동 프로그램을 설계합니다. 또한 운동뿐 아니라 식단 계획과 주기적인 피드백을 통해서 지속적인 개선과 성장을 도와드립니다.
플레인짐 PT 프로그램은 단순한 운동을 넘어, 회원님께 가장 효율적인 운동 방법과 식습관을 제안하여 최고의 결과를 보장해드립니다.
[ 플레인짐 트레이너 자격 및 경력 ]
- 자격사항 -
스포츠 지도사 2급
운동 처방사 1급
유소년 지도자 3급
레크레이션 강사
NASM(미국스포츠의학회) - CES , CPT
NSCA(미국체력관리학회) - 스포츠영양코치 레벨2
- 교육수료 -
스포츠 마사지&테이핑 수료
머슬랩 아카데미 수료
- 수상이력 -
2023 WNGP부천 피지크 오픈 1위
2023 WNGP부천 클래식 피지크 오픈 2위
2023 NPCA아시아챔피언십 클래식피지크B 오픈 1위
2023 NPCA아시아챔피언십클래식 피지크프로 TOP6
2023 NPCA서울 클래식피지크C 오픈 2위
2024 NPCA인천 피지크 비기너 3위
2024 WNGP구리 피지크 비기너 3위
2024 WNGP구리 피지크 비기너 4위
2024 WNGP구리 피지크 노비스 4위
2024 BOB 챔피언십 피지크 오픈 TOP6
[ 운영시간 ]
평일 06:00 - 23:00
토요일 10:00 - 18:00
일요일·공휴일 휴관
[ 오시는 길 ]
인천 부평구 부평문화로 164 청오빌딩 4층 (부개2파출소 뒤 수협 건물)
---
깨끗한 공간, 체계적인 트레이닝, 그리고 최고의 결과!
플레인짐 헬스&PT에서 뵙겠습니다.
수업 영상
센터 시설 전경
수업 정보
1:1 퍼스널 트레이닝 레슨
쉬움
강사김성현, 플레인짐 관장
기구프리웨이트 및 각종 웨이트 머신들
기타회원의 목적에 맞는 수업을 진행합니다
운영 프로그램
신규회원 OT 1회
사진
후기
아직 작성된 후기가 없어요.
다짐에서 회원권, 수강권을 구매하고후기를 남겨보세요!
제공 서비스
운동복
수건
사물함
샤워실
와이파이
인바디
다짐은 통신판매의 중개자이며, 통신판매의 당사자가 아닙니다.
따라서 다짐은 상품의 구매, 이용 및 환불 등과 관련한 의무와 책임은 각 판매자에게 있습니다. 단, 회사가 직접 판매하는 통합회원권 상품의 경우, 다짐이 통신판매 당사자의 지위를 갖게 됩니다.